DORMIR ES MALO ??

 ¿Por qué dormimos?

Muchas personas piensan que se duerme para descansar el cuerpo del esfuerzo físico, esto es falso, el cansancio físico de un día de esfuerzo normal se recupera con dos horas de reposo (cuando no ocurre así es debido a otros factores en los que no voy a entrar aquí), no necesita siete u ocho, ni tampoco entrar en ese estado de inconsciencia. Para entenderlo basta con pensar que nuestro genes son herencia de especies menos evolucionadas: ¿que haría un hombre primitivo, de los que aún no había descubierto el fuego, despierto durante las horas de la noche en las que no veía absolutamente nada y con el frío de la intemperie salvo consumir grasas que no abundaban y meterse en problemas? La naturaleza que es sabia le dotó de un estado parecido a la hibernación en el oso en el que la temperatura y la inactividad aseguran una mejor supervivencia. Cierto es que durante el sueño se realizan otros procesos sicológicos esenciales, pero esto no sabemos si necesariamente ocuparían tanto tiempo (un tercio de nuestra vida nos la pasamos durmiendo) yo, personalmente, lo dudo.

Dormir menos de seis horas por noche o más de ocho puede deteriorar el rendimiento del cerebro en personas adultas, afirman investigadores británicos. Tal es el deterioro que sufre el cerebro, que es como hacerlo envejecer entre cuatro y siete años más.

la anorexia y sus consecuencias

La anorexia

 Anorexia, pérdida del apetito, para poseer una pérdida de peso rápido mediante la restricción de la ingesta de alimentos, sobre todo los de alto valor calórico, asociada o no al consumo de laxantes o diuréticos.

 Debe distinguirse del trastorno psicológico específico conocido como anorexia nerviosa, y también de la ingestión relativamente baja de alimentos; ésta última no resulta peligrosa para la salud mientras la dieta sea variada y el peso corporal se mantenga, y no debe contemplarse como un trastorno que requiera tratamiento médico.

         Las personas que padecen de anorexia tienen una imagen distorsionada de su cuerpo (se ven gordos, aun cuando presentan un estado de extrema delgadez.).

La anorexia nerviosa consiste en una alteración grave de la conducta alimentaría que se caracteriza por el rechazo a mantener el peso corporal en los valores mínimos normales, miedo intenso a ganar peso y una alteración de la percepción del cuerpo.

Generalmente la pérdida de peso se consigue mediante una disminución de la ingesta total de alimentos. Aunque los anoréxicos empiezan por excluir de su dieta todos los alimentos con alto contenido calórico, la mayoría acaba con una dieta muy restringida, limitada a unos pocos alimentos, acompañado  muchas veces por ejercicio físico excesivo.

En la anorexia nerviosa se pueden distinguir algunos subtipos: Restrictivo, que describe cuadros crónicos en los que la pérdida de peso se consigue con dieta o ejercicio intenso, donde los pacientes con anorexia nerviosa no recurren a  atracones ni purgas, mientras que otro tipo es el Compulsivo purgatorio que utiliza para identificar al individuo que recurre regularmente a atracones o purgas, algunos no presentan atracones pero si recurren a purgas incluso después de ingerir pequeñas cantidades de comida.

la tecnologia avanza mucho mas

                                         Samsung Galaxy S IV (4)

Si bien el Samsung Galaxy S IV (4) se presenta como el teléfono celular mas potente del 2013, hay que recordar que es un poco mas que una actualización a su predecesor, el Galaxy S III (3), ya que difiere solo un poco en su diseño y así mismo brinda solo un poco mas de potencia grafica y de procesamiento.

Muchos dirán que no es cierto esto que se menciona, pero mírenlo de este modo, así como el iPhone en lugar de sacar un nuevo modelo, saca el modelo iPhone 5S, lo mismo hizo Samsung, pero sin agregar un prefijo a su ultimo teléfono celular inteligente, pues tomemos en cuenta que el móvil Galaxy S III (3) no tenia mas de 1 año de haber salido a la venta, por lo que aun podía dar un poco mas de si.

Pero bueno, reseñemos un poco las novedades que trae el nuevo Samsung Galaxy S IV (4), empezamos por un procesador Snapdragon 600 para la versión LTE, este procesador construido con tecnología de 28 nanómetros, brinda una potencia de 1.7 a 1.9 GHz para sus cuatro núcleos, toda una bestia en poder de procesamiento.

El Exynos 5 Octa para la versión con conectividad 3G del Galaxy S IV, tiene un frecuencia de reloj de 1.6 a 1.8 GHz en sus cuatro núcleos, por lo que no se queda atrás en cuanto a procesamiento.

En cuanto a la memoria RAM, este teléfono celular del 2013 cuenta con 2 GB, por lo que la ejecución de cualquier aplicación es fluida, sin ningún retardo o congelamiento en su uso.

Una pantalla de 4.99 pulgadas FullHD Súper AMOLED, con resolución de 1080 por 1920 te brinda una nitidez perfecta, pues en combinación con los 441 ppi hacen que las imágenes sean súper claras. Y no tienes que preocuparte porque se raye con facilidad, ya que cuenta con la protección Gorilla Glass 3, la cual te garantiza que tu pantalla no sufrirá ningún rasguño o rayón.

Por ultimo, el sistema operativo, Android 4.2.2 Jelly Bean, adicionado con la interfaz Touch Wiz de Samsung, te haran la vida mas fácil gracias a las miles de funciones incorporadas.

Esto es solo un poco de lo que el nuevo teléfono de Samsung para el 2013 te ofrece, si quieres conocerlo a fondo, te recomiendo comprarlo, eso si, barato no es, por lo que debes de ir con la idea de gastarte un buen dinero para tenerlo en tus manos, pues la versión mas económica ronda los 700 Euros, algo así como 10000 pesos mexicanos.

http://celularesdel2013.com/ 

PROBLEMAS QUE CAUSAN LOS PIERCINGS

PROBLEMAS QUE  CAUSAN LOS PIERCINGS EN LA LENGUA

Piercing en la lengua

¿Su hija adolescente quiere colocarse un piercing en la lengua?

Si su hija adolescente desea colocarse un piercing en la lengua, usted puede preguntarle si pensó en las consecuencias que esto podría acarrear, como dientes astillados, la salivación excesiva, daños a las encías, daños en los nervios, pérdida del sentido del gusto, pérdida de dientes o infecciones. Los problemas que pueden surgir de un piercing en la boca pueden resultar sorprendentes. En realidad, la mayoría de los dentistas no recomienda el piercing oral debido a estos riesgos.

Dientes astillados

Los dientes fracturados son un problema común entre las personas que usan piercings en la lengua. Los dientes pueden astillarse con el piercing al comer, dormir, hablar o al morderlo. Las fracturas pueden limitarse al esmalte dental y requerir un empaste, o pueden ser más profundas y requerir un conducto radicular o la extracción del diente.

Inflamación

No es raro que la lengua se inflame después de perforarla, pero en algunos casos la inflamación es tan grave que puede dificultar la respiración. En casos poco frecuentes, los médicos deben intubar al paciente por la nariz hasta que la inflamación se alivie.

Infección

Las infecciones por causa de los piercings en la lengua también son comunes, ya que la lengua está cubierta por bacterias. Cuando se perfora la lengua, estas bacterias pueden introducirse en el torrente sanguíneo. Los dentistas han descubierto que las infecciones orales también pueden derivar en infecciones en otras partes del cuerpo. Las bacterias pueden llegar al corazón y causar múltiples de problemas de salud. Ante el primer signo de infección debe consultar a su médico o dentista.

Si bien cualquier piercing es propenso a la infección, un estudio reciente en Journal of Adolescent Health (enero de 2011) demostró que la joyería de acero inoxidable puede acumular más bacterias que la joyería de plástico como el Teflon^® (o politetrafluoroetileno, PTFE). Por lo tanto, si su hijo adolescente insiste en hacerse un piercing en la boca, lucir joyería de plástico en lugar de metal puede implicar menos riesgo de infección.

Ante el primer signo de infección debe consultar a su médico o dentista.

Reacciones alérgicas

Asegúrese que la persona que coloca el piercing utilice el tipo de metal adecuado, como acero quirúrgico. Algunas personas sufren reacciones alérgicas a ciertos metales, que pueden provocar complicaciones más graves.

Mantenga la limpieza

Si su hija adolescente decide colocarse un piercing en la lengua, debe tener en cuenta que tardará de cuatro a seis semanas en cicatrizar y que puede provocar molestias. La persona que coloca el piercing colocará una barra inicial más larga en la lengua para que tenga suficiente espacio para cicatrizar si la lengua se inflama. Después de que disminuya la inflamación, su hija debe colocar una barra más pequeña para que no se interponga entre los dientes y le permita morder.

Si no hay complicaciones, la barra podrá quitarse por períodos breves sin que el orificio se cierre. Algunos dentista sugieren que para proteger sus dientes, el paciente debe quitarse la barra al comer, dormir o practicar actividades intensas. Algunas tiendas donde se colocan piercing venden "tapones" que pueden colocarse en el orificio para poder quitar la barra todo el tiempo que fuera necesario.

Su hija adolescente deberá mantener el piercing limpio. Deberá utilizar un enjuague bucal antiséptico después de cada comida y cepillar el piercing como cepillaría sus dientes, para eliminar la placa que no se ve.

NETGRAFIA:

http://es.deltadentalins.com/oral_health/tongue_piercing.html